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覚悟Ver.1完了 1 week ago
超私的：モチベーションのあげ方
モチベーションのあげ方って色々あるけれど、なんでモチベーションをあげようと思うかって考えると、辛い状況やよく分からない状況をどうにか打破したいから、っていうのが大きいんだと思う。やる気が出ない、なんか落ちている。。。そんな時はよく、いやかなりあります。笑。
特に自分の場合は結構小さな事でくよくよ悩みます。逆に大きな障壁があった時の方がノリにのってさっさとその壁を昇る時もあったり。状況はまちまち。でも自分が辛い時、寂しい時、悲しい時、自分の中で昇華させる為の一つの方法として外部からのいい話、本、映像、その他もろもろを使って自分を鼓舞するってあるませんか？私は相当あります。笑
自分がモチベーションをあげる方法として、まずツール的なもの紹介しようと思います。ここでいう「ツール」とは、まず自分の好きな「本」と「映像（音楽等）」です。ほかにも色々あるんですが、心に残る本や映像は、やはりいつ見てもブルブル震えます。そして一生自分の中に残ると思います。何回も読み返しながら、その時々に感じる事を積み重ねていける処方箋だったりします。
なんで今回こんなエントリーを書いてみたかというと、やっぱり他のブログとかで紹介されていたものを辿っていったりしたら出会えたり、そこから自分にぐっと力をくれたことが多いので、恩着せがましいかも知れませんが、恩返しみたいな感覚で書いています。色々なところとかぶるかもしれませんが、やはり響くものは響くという事で載せていますが、もし見た事や聞いた事がなくて、興味があればチェックしてみてください。
「本」編
最近lifehack系や、自己啓発系の本ばっかり読んでいましたが、自分にはテクニック系のlifehack本が記憶に残らないというか、心に残らないので正直全然頭に残りませんでした。苦笑。確かに所々で役に立つし、実践をしているものもありますが、なんか書評を書いたり、紹介できるほどではないのでそこら編はパスして、個人的に心にズーンと来た本をまず３冊ご紹介。何回も繰り返して読んでいます。
「根をもつこと、翼をもつこと」田口 ランディ
田口 ランディさんの本は正直なんでこんなに惹かれるのかはよく分かりませんが、小説にしろ、エッセイにしろ、何故か自分の中に静かにストンと落ちてくるんですよね。その中で、この「根をもつこと、翼をもつこと」は未だにヘビーローテーションで読み返してしまう１冊です。根とはルーツ、翼は意識。この言葉にはいつもハッとさせられます。
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根をもつこと、翼をもつこと 田口 ランディ 晶文社 2001-11 |
死ぬまでに知っておきたい 人生の5つの秘密 ジョン・イッツォ (著), 栗木 さつき (翻訳)
今年が半年過ぎましたが、上半期第一位、人生中の読了本で上位間違いなしです。絶賛お薦め中です。笑。簡単に言えば60歳以上の人生の先輩たちにインタビューをして、人生にとって何が重要なのか？を5つのキーワードとして紹介した本です。やっぱり人生経験はなめてはいけません、ハイ。
正直私は「死」についてよく考えます。（死にたいとかじゃないですよ。笑）人はある時点まで生を生きるが、ある時点から死に向かって生きていくものだと思っています。その死に向かって生きている間、なにがもっとも重要なのかをよく考えたりします。その漠然とした質問にヒントをくれた良本です。
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死ぬまでに知っておきたい 人生の5つの秘密 栗木 さつき マガジンハウス 2008-08-21 |
人生を変えた贈り物 あなたを「決断の人」にする11のレッスン アンソニー・ロビンズ
自己啓発本です。笑。上でlifehack系が心に残んないのが多いと書きましたが、この本はドスンと響きました。うまくはいえませんが、この本を読んだ事によって、色々な決断に対して大胆に進める事ができるようになった気がします。自分の中で迷いがあるときは必ず読み返してしまう、そんな本です。いつも思い出すのがこの台詞。
” Take a massive action! ”
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人生を変えた贈り物 あなたを「決断の人」にする11のレッスン アンソニー・ロビンズ 成甲書房 2005-05-28 |
「映像編」
人間の情報量の80％を目から得ていると言われています。それ位目で見るものは強い。=影響を与えやすいと思います。耳の情報量は残りの20%内の数%でしょうが、耳で聞く音、音楽が与える影響も果てしなく大きい。リズムや音階。取りあえず、見る、聞く。んで感じる。いいものをみるとそれは心の栄養源になると思うなぁ。
Underworld – Rez
言わずとしれたUnderworldの”Rez”。初めて見た時、この映像と音に感化されて相当これに傾向した映像を作っていました。あの時の感覚をありありと思い出させてくれて、今もしびれます。笑
Stand By Me | Playing For Change | Song Around the World
この曲を初めて聞いた時、相当震えました。最初におじさんがいう台詞のかっこよさに、泣きましたね。笑。
“No matter who you are. No matter where you go in your life. Some points you’re going to need somebody to stand by you. ”
→Pia-no-jaC← “CROSSBEAT(S)”
残念ながら映像はみつからなかったんですが、この曲を聞くとなんかこう、chaosとcosmosの塩梅が絶妙すぎて相当盛り上がるので最近自分の中でローになった時に聞く曲No.1の座をしめています。
iTuneのリンク先はこちら。
ちょっと曲自体は違うんですが、お気に入りの「台風」があったので貼っておきます。
Steve Jobs Stanford Commencement Speech 2005
言わずと知れたAppleのCEO, Steve Jobsのスタンフォードでの伝説のスピーチです。このSteve Jobsが話す３つのストーリーは時々反芻します。別に同じパスを進むとか、そうあるべきだと思う訳ではないのですが、ふとした時に自分どうしたいのだろうか、何を想う必要があるのか、そんな事を思い出させてくれるスピーチです。
本も映像も相当数、読みかえしたり見直したりするものがあるので紹介しきれませんが、超私的に今回ご紹介しました。今後もちょこちょこ自分の好きなもの紹介できたらなと思います。
Tags: life